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  妇科恶性肿瘤患者治疗后的体力活动  
 
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妇科恶性肿瘤患者治疗后的体力活动

 

很多妇科恶性肿瘤患者在治疗结束后,总是小心翼翼,害怕进行体力活动。《世界公共卫生建议及健康促进活动》向全世界推荐的三项行之有效的肿瘤预防措施分别为饮食调整,控制烟草,体力活动。

研究发现,健康人群的体力活动对乳腺癌结肠癌前列腺癌肺癌子宫内膜癌均具有明确的预防作用,作用机制涉及改善代谢状况性激素水平免疫功能炎症反应氧化应激等多个方面,其中的核心机制在于体重控制及中心脂肪减少。肿瘤患者的体力活动还可以改善生殖激素,代谢激素,脂肪因子,生长因子,预防肥胖,减少中心脂肪,增强免疫功能,增加瘦肉块,减少体脂;降低血糖水平;减轻化疗,放疗毒副反应;促进手术后恢复。提示肿瘤患者体力活动可以改善患者的生理功能免疫功能身体组成机体功能心理状态及生活质量。同时疲劳厌食早饱腹胀便秘等是影响肿瘤患者生活质量的最常见原因,研究证明体力活动是治疗这些症状的最佳非药物方法。可以做哪些体力活呢?比如力所能及的家务活,饭后快步走,当然要超过30分钟才行。还有游泳、跳舞、球类活动、跳绳等都可以适当选择。

 

(妇瘤科 余瑛



 
 
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