饭后一支烟，真的“赛似活神仙”吗？
2023年5月31日是第36个世界无烟日，今年主题为“无烟，为成长护航”。
现代研究表明，烟对人体危害极大，可以检测到的烟中的致癌物质就有40余种、促癌物质10余种，对身体有害的其他物质上千种。如烟中的焦油，除会直接引起肺脏的病变，促使肺癌的发生和发展外，还是口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等癌症的直接促成因素。
烟中的一氧化碳和尼古丁，与血管硬化、血栓闭塞性脉管炎、高血压、心绞痛、冠心病发生的关系极为密切。烟中的氰氢酸和一氧化碳，可使人的呼吸功能降低，引起气管和支气管粘膜细胞和粘液腺分泌大量粘液，使纤毛直接受损，引起纤毛运动受限，排痰和排异物功能也相应降低，呼吸道免疫功能低下，为病毒和细菌的侵袭大开了方便之门，容易引起支气管炎和肺气肿的发生。
尼古丁则具有高度的成瘾性、耐受性，长期抽烟不仅容易危害人体正常生理功能，也容易刺激我们中枢神经系统，进而产生抑郁、焦虑以及注意力难以集中等心理性疾病。
饭后，吸烟可以导致胆汁入胃，使胆酸的分泌排出量高于正常人的1倍，是造成幽门括约肌的收缩功能受到抑制的主要原因之一，胃粘膜会因此受到损害。
长此以往，会发生胆汁性胃炎、胃溃疡和胃功能紊乱，出现食欲减退、上腹疼痛和心前区疼痛诸症。饭后吸烟，还抑制胰蛋白和重碳酸盐的基础分泌，对消化、营养、吸收过程均有不良影响。
但是不仅仅是自己吸烟容易引起相关疾病，二手烟也同样会诱发相关疾病。因此为了您和家人的健康，日常生活中，最好不要饭后吸烟，如果能彻底戒烟那是最好不过了。
烟中的一氧化碳和尼古丁，与血管硬化、血栓闭塞性脉管炎、高血压、心绞痛、冠心病发生的关系极为密切。烟中的氰氢酸和一氧化碳，可使人的呼吸功能降低，引起气管和支气管粘膜细胞和粘液腺分泌大量粘液，使纤毛直接受损，引起纤毛运动受限，排痰和排异物功能也相应降低，呼吸道免疫功能低下，为病毒和细菌的侵袭大开了方便之门，容易引起支气管炎和肺气肿的发生。
尼古丁则具有高度的成瘾性、耐受性，长期抽烟不仅容易危害人体正常生理功能，也容易刺激我们中枢神经系统，进而产生抑郁、焦虑以及注意力难以集中等心理性疾病。
饭后，吸烟可以导致胆汁入胃，使胆酸的分泌排出量高于正常人的1倍，是造成幽门括约肌的收缩功能受到抑制的主要原因之一，胃粘膜会因此受到损害。
长此以往，会发生胆汁性胃炎、胃溃疡和胃功能紊乱，出现食欲减退、上腹疼痛和心前区疼痛诸症。饭后吸烟，还抑制胰蛋白和重碳酸盐的基础分泌，对消化、营养、吸收过程均有不良影响。
但是不仅仅是自己吸烟容易引起相关疾病，二手烟也同样会诱发相关疾病。因此为了您和家人的健康，日常生活中，最好不要饭后吸烟，如果能彻底戒烟那是最好不过了。
来源：放疗三区 林文琦
专业审核：李金伟
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